Las redes sociales pueden inducir a la depresión ¿Cierto o falso?

Las redes sociales pueden inducir a la depresión ¿Cierto o falso?
Las redes sociales pueden inducir a la depresión ¿Cierto o falso?

La idea de que las redes sociales tienen un impacto negativo en el bienestar mental está muy extendida. Los aparentes efectos de las redes sociales en los jóvenes suenan bastante drásticos, como para hacer que pretendamos estos apaguen su móvil.

Algunos estudios han indicado que los jóvenes desarrollan una adicción a las redes sociales. Por otra parte, otros estudios han asociado esta conducta con la mala calidad de sueño, una baja autoestima; y, latentemente, una mala salud mental.

No obstante, nuevas investigaciones han disipado la creencia de que el uso de las redes sociales puede provocar la depresión.

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El efecto real de las redes sociales sobre la salud mental

El estudio con largo plazo se concentró en dos grupos independientes de participantes. Uno estaba conformado por 594 adolescentes en sexto, séptimo u octavo grado en Ontario, Canadá. El otro, por 1.132 estudiantes de pregrado.

El equipo encuestó al grupo más joven una vez al año durante 2 años. Preguntaron a los estudiantes mayores anualmente durante un total de 6 años, a partir de su primer año de universidad.

Las preguntas se centraban en cuánto tiempo dedicaban a las redes sociales los días entre semana y los fines de semana; así como cuánto tiempo pasaron en actividades como ver televisión, hacer ejercicio, los deberes y trabajos.

Para los estudiantes de pregrado, midieron estos síntomas utilizando la Escala de Depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos. Usaron una versión semejante pero más adecuada para la edad de los participantes más jóvenes.
Los descubrimientos, revelaron que el uso de las redes sociales no dio lugar a síntomas depresivos
Los descubrimientos, revelaron que el uso de las redes sociales no dio lugar a síntomas depresivos

Los científicos analizaron los datos, separándolos en edad y sexo. Los descubrimientos, revelaron que el uso de las redes sociales no dio lugar a síntomas depresivos posteriormente. Esto se conservó en ambos grupos de participantes.

Los investigadores también hallaron que, en las adolescentes, los síntomas de depresión más altos predecían el uso posterior de las redes sociales. Señalan los expertos que las mujeres de esta edad que se sienten deprimidas pueden acudir a las redes sociales para intentar sentirse mejor.

Estos hallazgos insinúan que el uso excesivo de las redes sociales no conduce a la depresión. Al contrario, esto puede ayudar a disuadir el temor del público sobre los impactos de la tecnología. Cuando los padres leen los títulos de los medios de comunicación acerca de la depresión Facebook, existe una suposición inseparable de que el uso de las redes sociales conduce a la depresión.

Las diferencias en elementos tan importantes como la personalidad desempeñan un papel clave en cómo las redes sociales pueden afectar el bienestar mental. Por ejemplo, algunos jóvenes pueden elegir usar las redes sociales negativamente como una herramienta de comparación; mientras que otros pueden meramente usarlo para mantenerse en contacto con amigos.

Los científicos ahora precisarán examinar más a fondo motivaciones como estas para ayudar a las autoridades, los expertos médicos y los padres a descubrir el mejor camino a seguir.